Acqua Yoga. Riscoprire L'elemento Acqua Per Connettersi All'energia Vitale Della Natura

"Acqua Yoga" è un invito appassionato a connettersi con la natura, ad abbracciare il cambiamento e la trasformazione, a godere dell'energia vitale e dell'adattabilità che costituiscono l'essenza dell'acqua. L'Acqua Yoga è un'immersione negli elementi primordiali, un ritorno alle origini. Non è una religione, né uno sport, non ci sono sconfitti o vincitori, gli unici obiettivi da raggiungere sono la calma mentale, il benessere e la ritrovata capacità di apprezzare, attraverso un'accresciuta consapevolezza, la bellezza insita nel qui e ora. Tra le pagine di questo libro scoprirai che l'acqua, grazie al suo valore concreto e allo stesso tempo simbolico, è un ambiente ideale per praticare yoga e meditare, oltre che per potenziare il benessere psicofisico. Attraverso pratiche coinvolgenti e meditazioni guidate, sarai in grado di sperimentare posizioni e sequenze dell'Acqua Yoga ovunque e ogni giorno, anche durante una doccia o bevendo un bicchiere d'acqua. Questo libro si rivolge...