Guida Alla Psicologia Dello Sport. Strategie E Processi Mentali Applicati Alla Performance Sportiva

Qual è il segreto del successo dei campioni? E cosa possiamo imparare da loro? La nuova "Guida alla psicologia dello sport" analizza le abilità mentali che caratterizzano il "campione" e mostra come possano essere allenate e sviluppate secondo una metodologia strategica di provata efficacia. Gli atleti olimpionici sembrano talvolta dotati di qualità "super umane", ma il solo talento non li porterebbe mai così lontani: per poter vincere le competizioni più ardue, un campione deve fare affidamento tanto sulla mente, quanto sul corpo. Nel mondo sportivo è ormai ampiamente riconosciuto il ruolo fondamentale della mente nella massima espressione del proprio potenziale e nella realizzazione della prestazione d'eccellenza. Il manuale getta uno sguardo innovativo sui processi che possono essere messi in atto per coltivare la forza mentale di qualsiasi atleta. Dopo aver esaminato nella letteratura nazionale ed internazionale i modelli psicobiologici alla base della prestazione...