I Cinque Tibetani Fonte Di Giovinezza E Salute. Alla Ricerca Di Una Lunga E Saggia Vita

Vuoi conoscere o approfondire la pratica dei cinque tibetani? Ritrovare e mantenere una perfetta forma fisica e mentale? Leggi il libro "I Cinque Tibetani, fonte di Giovinezza e Salute" di Max Mayr e scopri un metodo per ottenere un corpo sano e aspirare a un'evoluzione fisica, mentale e spirituale. La pratica delle cinque posizioni dinamiche del corpo, conosciute anche come riti tibetani, conservano la straordinaria saggezza dello yoga: ogni giorno possono insegnare qualcosa di nuovo. La tradizione dello yoga tibetano e i cinque esercizi (i «riti») realizzati con la corretta disposizione d'intenti sono in grado di modificare il corpo, migliorandone la fisiologia. Questa pratica - da sola o come parte di un percorso più ampio che comprende anche le regole di vita quotidiana - con l'ausilio di specifiche azioni, conduce alla purificazione e all'efficienza del corpo e quindi alla sua massima longevità e alla migliore qualità di vita. Questo libro racconta un...