Fatto A Mano. Aggiustare Se Stessi Attraverso La Creatività

Unendo armoniosamente mindfulness, psicologia e creatività. "Fatto a mano" offre un punto di vista sorprendentemente nuovo sull'arte di fare le cose con le proprie mani in connessione con il nostro io più profondo e con il senso di appagamento e di benessere spirituale che possiamo ricavarne. In qualche modo lo sapevamo, ma ce ne siamo dimenticati. E ora qualcuno ce lo ricorda: lavorare con le mani, creare dal nulla ma anche recuperare e riciclare aiuta lo spirito e genera uno stato di benessere. L'attività manuale ci libera dai pensieri ossessivi, ci solleva dallo stress. E in una società come quella in cui viviamo staccare non è più un lusso. E' una necessità. E' la strada per riuscire a essere più positivi e propositivi. Un approccio facile e possibile a una vita più calma e consapevole è una vera e propria filosofia di vita. In inglese è chiamata craftfulness, che non è all'opposto ma completa la mindfulness. Distrarsi di tanto in tanto con un lavoro manuale...