Detox Ayurvedico. Un Programma In 9 Giorni Per Ritrovare Energia E Benessere

L'ayurveda è uno stile di vita che promuove la longevità, armonizza corpo-mente-anima e coinvolge tutti gli aspetti dell'esistenza umana. Tutte le malattie derivano da uno squilibrio dei tre dosha e lo scopo del sistema ayurvedico è bilanciare le tre bioenergie vata, pitta e kapha per ristabilire la salute. Con "Detox Ayurvedico" imparerai a seguire l'approccio alimentare corretto per il tuo specifico dosha, così da sostenere la digestione e il metabolismo. Il detox in 9 giorni ti aiuterà a ritrovare una salute perfetta e un'energia al top. Con un facile programma e ricette leggere, sane e gustose, in breve ti sentirai letteralmente rinascere! Scopri nel libro: I tre dosha, vata, pitta e kapha: le loro caratteristiche e come mantenerli in equilibrio; Alimenti di uso comune: quali sono i più indicati per il mio dosha? Erbe e spezie ricche di antiossidanti; Minerali e vitamine per sostenere il metabolismo e ritrovare la salute; Un programma detox in 9 giorni, con schemi...