L'arte Di Colpire. Principi E Tecniche

Quest'opera tratta dei principi e dei metodi di base che nella maggior parte degli stili marziali definiscono l'arte di colpire. Più di 1400 eccezionali fotografie illustrano oltre 400 situazioni pratiche che abbracciano tutti i tipi di colpi: da quelli eseguiti con mani e gomiti ai calci in posizione eretta, in elevazione e da terra, dai colpi sferrati con la testa e il corpo alle combinazioni avanzate e alle tecniche di evasione e parata, dai modi per difendersi da pugni e calci agli attacchi ai punti di pressione. Esaurienti capitoli introducivi offrono un autorevole quadro d'insieme su importanti principi tecnici, concetti energetici dell'Asia orientale e 109 regole di base comprendenti aree-bersaglio, posture, gioco di gambe e i metodi più usati per effettuare cadute controllate. Accurate rappresentazioni anatomiche, con la descrizione di 106 comuni punti di pressione orientali e un confronto visivo tra differenti arti marziali, fanno di questo libro una fonte preziosa per...