Karate. I Kata Classici Nell'insegnamento Dei Grandi Maestri

Il Karate è arte, arte del corpo, sport del combattimento e metodo di difesa personale. Ma è anche una Via che può essere seguita per meglio sviluppare la personalità, rafforzare il carattere e crescere interiormente. In breve, non è solo una disciplina per giungere alla padronanza del fisico, ma anche una scuola per costruire lo spirito. Al centro di questa Via ci sono i Rata, quegli "esercizi della forma", ovvero sequenze di movimenti", che dalla Cina giunsero in Giappone dove ricevettero quell'impronta che ancora oggi ne caratterizza la pratica in tutto il mondo. In modo esauriente e comprensibile, Werner Lind, uno dei più rinomati insegnanti di karate in Germania, introduce il lettore anche ai principi spirituali dei kata tradizionali. La successione dei diversi movimenti è di chiara e immediata comprensione grazie a numerose fotografie e viene spiegato come, nella ricerca della perfezione negli esercizi, si perfezionino anche le proprie forze spirituali e animiche. La...