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La Medecine Ball del nostro partner Tremblay® è una palla ponderata diorigine destinata ai professionisti della salute per esercizi di rieducazione, fitness, riatletizzazione, e che oggi troviamo sempre più spesso nelle sale di fitness, nei box di CrossFit®, ecc. Le sue dimensioni, proporzionali al peso, variano da 17,5 cm a 27,5 cm di diametro per un carico compreso tra 1 e 5 kg.A cosa serve la mia Med Ball?La Med Ball è un accessorio semplice ma molto versatile, che vi accompagnerà nei vostri esercizi di mobilità , riabilitazione o stabilità . Come per gli esercizi di preparazione fisica, lasciate spazio all'immaginazione e create i vostri circuiti Cross-Training. Variate ancora di più i vostri allenamenti integrando gli esercizi in duo: in team di 2, passate la Medecine Ball e lavorate sulla coordinazione con esercizi che coinvolgono la parte superiore e inferiore del corpo.Quale peso scegliere per la mia Medicina Ball?Il peso della vostra Medicina Ball dipenderà principalmente dalle ...
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