Brucia I Grassi, Nutri I Muscoli. La Strategia Vincente Per Un Corpo Perfetto

Vuoi dimagrire e scolpire i muscoli? Vuoi un programma che funzioni veramente, senza trucchi o stratagemmi? Che tu voglia perdere 5 o 50 chili, sviluppare massa muscolare o semplicemente tonificare, questo libro ti farà raggiungere risultati permanenti in modo sicuro, salutare e naturale. Con "Brucia i grassi, nutrì i muscoli", sistema testato con successo da più di 300.000 persone in 154 paesi, diventerai più asciutto, forte e in salute, ottenendo il fisico che hai sempre sognato. Il manuale comprende: Il programma IL NUOVO FISICO 28: 4 settimane di allenamento per sviluppare massa magra Un piano quotidiano flessibile e facile da seguire anche per chi non hai mai fatto esercizio fisico, per chi ha poco tempo o deve seguire particolari restrizioni alimentari Le strategie motivazionali che non ti faranno mai gettare la spugna