Meditazione Senza Sforzo

La vera gioia non si trova cercando di controllare la vita, accade lasciando andare la presa. Da Oriente a Occidente, tutte le grandi tradizioni spirituali ci hanno insegnato che lasciar andare è la chiave per accedere ad una dimensione interiore di beatitudine, gioia e saggezza. Ma se non ci fosse nulla da lasciar andare? In questa guida fresca e innovativa, Peter Russell propone un cambio di prospettiva: ciò che ci trattiene dal realizzare una vita piena e felice non sono problemi tangibili, ma pensieri, credenze e aspettative che esistono solo nella nostra mente. Risvegliandoci alla consapevolezza e all'accettazione, l'autore ci guida verso la scoperta che il lasciar andare non è un atto di forza, qualcosa da fare, bensì un invito a rilassarci che permette alle cose di accadere in modo naturale. "Meditazione Senza Sforzo" è un invito a: vivere una vita soddisfacente e gioiosa allentare la presa dalle sofferenze inutili create dalla mente risvegliarsi alla meraviglia...