Padroneggiate Il Vostro Respiro. Imparate A Essere Più Forti, Resilienti E In Migliore Salute Grazie Alla Respirazione

Un manuale autorevole e innovativo per imparare a sfruttare tutto il potenziale evolutivo ed energetico di una corretta respirazione. Di fronte alla confusione e all'incertezza della vita moderna, sempre più persone sentono il bisogno di proteggere la propria salute mentale e fìsica. Da anni Leonardo Pelagotti è convinto che il respiro sia lo strumento migliore per attivare le modalità di crescita personale e di guarigione che abbiamo dentro, essendo un autentico acceleratore e catalizzatore del nostro potenziale. Ha lavorato sulla respirazione per sette anni e ha avuto modo di scoprire e praticare molte tecniche diverse. Con "Padroneggiate il Vostro Respiro", si propone ai lettori come guida in un universo emozionante, di cui si parla molto spesso a sproposito. Grazie agli esercizi proposti il lettore potrà aumentare la capacità respiratoria, rendere la respirazione più efficiente e superare gli errori più comuni. Che tu sia un professionista, un imprenditore, un...