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Le emozioni - soprattutto quelle negative - sono molto difficili da individuare e gestire, soprattutto per i bambini. Questo quaderno-diario è dedicato a loro. Sarà un amico che li accompagnerà alla scoperta di paura, rabbia e disgusto, raccontando loro le avventure di Martina e Mattia, due fratelli di 9 e 7 anni. Le emozioni negative diventeranno così più chiare , meno confuse, e comprenderle sarà più facile grazie a esempi presi dalla vita di tutti i giorni e al paragone con gli eventi atmosferici - per cui la rabbia è come un temporale, la gioia come il cielo sereno, la paura un acquazzone, il terrore il ghiaccio, ecc. Una volta imparato a riconoscere le emozioni negative, però, bisogna anche capire come affrontarle; per questo, il diario di Martina suggerirà ai bambini una serie di rimedi-antidoti per affrontare al meglio ogni situazione. Al libro è allegato un CD audio con una raccolta di canzoni sulle emozioni. Quello lì mi fa scoppiare di rabbia! Fruga nel mio...
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