Keto Veg. Brucia Grasso Mangiando Grassi In Modo Sano E Sostenibile. Manuale Di Dieta Chetogenica 100% Vegetale Con 75 Ricette E Un Menù Completo Per 30 Giorni

Negli ultimi anni le diete chetogeniche sono diventate sempre più popolari per perdere grasso e peso corporeo. Ma sono adatte anche a persone che, per i più svariati motivi, hanno deciso di non cibarsi più di animali e loro derivati e seguire, quindi, una dieta a base vegetale? "Keto Veg" fornisce una risposta molto chiara a questa domanda: può una dieta a base completamente vegetale essere declinata in modalità chetogenica? La risposta è sì! I cibi di origine vegetale, componenti essenziale di una qualsiasi dieta vegana, se ben bilanciati e distribuiti all'interno di un regime nutrizionale equilibrato e sostenibile, e che tenga conto anche della stagionalità, possono aiutare a ridurre il grasso corporeo, mantenendo la massa magra e appagando il palato. Le ricette proposte in questo libro sono chiare e di facile esecuzione, leggendole viene voglia di provarle tutte! La dottoressa Roberta Bartocci con la sua competenza scientifica e professionale, nonché la sua diretta...