Zen. La Nostra Essenza In Tre Lettere

Lo Zen è la via per liberarci dalla gabbia di condizionamenti e conflitti che ci imprigiona. Con la pratica della consapevolezza e della meditazione possiamo ritrovare la nostra natura illuminata e vivere un'esistenza all'insegna della libertà interiore e dell'armonia con l'universo. Lo Zen è una pratica orientale che ha le sue origini nel Buddhismo. Per conoscere meglio questa via di risveglio spirituale è indispensabile partire dalla terra in cui è nato il Buddha, l'India, e ripercorrere la storia della sua vita e della sua illuminazione. Zen significa "meditazione" e con Zen si indica una scuola buddhista formatasi in Cina e sviluppatasi in Giappone. La parola giapponese zen deriva dal cinese ch'an, che a sua volta corrisponde al pali jhana e al sanscrito dhyana. Come mai questa lunga catena di derivazioni? Perché il Buddhismo nasce in India (il sanscrito e il pali sono infatti lingue indiane) e in seguito venne diffuso in terre di missione arrivando fino in...