Prenditi Cura Di Te. Guida Pratica Per Sviluppare Accettazione, Rispetto, Comprensione E Amorevolezza Verso Se Stessi. I Consigli Dello Psicologo

"Prenditi Cura di Te" è il libro dello psicologo e psicoterapeuta Antonio Tosi che ti insegna come sviluppare accettazione, rispetto, comprensione e amorevolezza verso te stesso. Quante volte, nella vita di tutti i giorni, ti ricordi di prenderti cura di te? Nonostante sia un'espressione che ti sarai sentito ripetere tante volte (dai tuoi genitori, dagli amici, addirittura dalla pubblicità...) quante volte trascuri di farlo? Quante volte non ti vuoi bene, o non abbastanza, quante volte non dimostri di avere rispetto per te stesso e per i tuoi sentimenti? Troppo spesso dedichi le tue energie a cercare di ottenere l'approvazione, la stima, la benevolenza, l'accettazione degli altri. Quando vieni rifiutato, disapprovato, osteggiato, stai male perché dai per scontato che sia indispensabile avere soprattutto l'amore degli altri. Dimentichi invece quanto sia fondamentale che tu per primo sviluppi in modo autentico accettazione, rispetto, comprensione e amorevolezza verso...