Super Karate. Manuale Di Base (Vol. 1)

Tutti i punti essenziali del karate spiegati sistematicamente, passo dopo passo, per una più facile compensione: le parti de! corpo da usare come armi naturali, le posizioni, le parate, le modalità d'attacco, e inoltre un'introduzione ai kata e al kumite. I fondamentali come vengono presentati sinteticamente ma dettagliatamente in questo volume, sono il distillato di quarantasei anni di esperienza maturata dall'autore in quest'arte marziale e dei risultati della ricerca più recente.