Alimentazione Yin E Yang Secondo Il Dien Chan

"L'Alimentazione Yin e Yang Secondo il Dien Chan" è un libro, molto semplice e alla portata di tutti, che ti insegnerà l'arte di mangiare bene per mantenere il tuo corpo ricco di vitalità, per rafforzare la tua energia e quindi... preservare la tua salute. Lo Yin e lo yang sono opposti complementari e l'uno non può esistere senza l'altro. Questo concetto, derivato dalla tradizione e dalla medicina cinese, governa la nostra quotidianità senza nemmeno esserne consapevoli. Tuttavia, ognuno di noi trarrebbe beneficio dalla conoscenza della propria natura yin o yang al fine di adattare il proprio comportamento per preservare un certo equilibrio nel corpo e viverlo anche nella propria vita. Questo equilibrio si realizza in particolare attraverso il cibo. Per questo qui gli autori ti offrono le chiavi per determinare la tua natura (che può cambiare a seconda dei giorni e anche delle ore) e quella degli alimenti più comuni. Così, eviterai l'errore di mangiare troppe banane se sei...