Mindful Parenting. Per Costruire Una Relazione Consapevole Con I Nostri Figli

Viviamo in un mondo in rapida e continua trasformazione. Anche quello che vorremmo stabile - come la famiglia - è soggetto a nuovi e imprevedibili cambiamenti. Desideriamo essere preparati per il compito più delicato della nostra vita, quello di genitori, e invece spesso ci troviamo appesantiti da troppe informazioni e indecisi su che cosa sia meglio fare davvero. Il Mindful Parenting ci offre la possibilità di trovare dentro di noi la risposta ai nostri dubbi. Con strumenti semplici ma non scontati, ci conduce a recuperare il piacere della cura che, come un amorevole abbraccio, coinvolge la crescita di tutta la famiglia. Dopo oltre vent'anni di ricerca scientifica nell'ambito della mindfulness applicata alla genitorialità, Susan Bögels, psicoterapeuta cognitivista, prosegue il lavoro di Jon Kabat-Zinn e di sua moglie Myla guidando genitori ed educatori lungo un percorso, teorico e pratico, di consapevolezza, che aiuta a capire che cosa, nella relazione con i nostri figli,...