Si Piange Una Volta Sola. Come Smettere Di Rimuginare Sul Passato E Ricominciare A Vivere

Hai mai rimuginato sulle tue ferite, senza riuscire a guarirle? Senti spesso il bisogno di piangere ma le tue lacrime, invece di alleggerirti, appesantiscono la tua mente e il tuo spirito? In "Si Piange Una Volta Sola" il Dottor Raffaele Morelli, psichiatra e psicoterapeuta, ci spiega cosa fare affinché il pianto non si trasformi in eterno lamento o rimpianto. Ti insegna a liberarci dal passato e a vivere il presente, lasciandoci alle spalle le nostre sofferenze e iniziando un percorso di autoguarigione emotiva. Ti accompagna in un percorso di consapevolezza e trasformazione, basato su una semplice ma potente regola: si piange una volta sola, e dopo basta. Ispirato da tanti anni di lavoro psicoterapeutico, questo libro è dedicato alle regole indispensabili per evitare di prolungare oltre misura la nostra sofferenza. Tantissime persone soffrono per cose accadute anni prima, convinte che non guariranno più dalla loro ferita: in realtà è proprio così che non si cicatrizzerà...