Mental Endurance. Sviluppare La Forza Mentale Con I Metodi Usati Dalle Forze Speciali Di Tutto Il Mondo

Questo manuale insegna, attraverso numerose illustrazioni, a: acquisire strumenti mentali efficaci ottenere un vantaggio psicologico sul nemico sviluppare una forma mentis vincente aumentare la forza mentale addestrare la mente praticare le tecniche di visualizzazione affrontare sfide fisiche sconfiggere gli avversari affrontare e gestire eventi traumatici In battaglia è di fondamentale importanza la resistenza mentale piuttosto che la forza fisica o la consapevolezza tattica. Un soldato può essere sottoposto a richieste talmente estreme che, se non gestite in maniera opportuna, possono condurlo a una vita di invalidità mentali, che vanno dalla depressione agli sfibranti effetti del disturbo post-traumatico da stress (PTSD). Se, invece, il militare controlla alla perfezione le sue facoltà, il suo intelletto e le sue emozioni, è in grado ottenere una forza individuale assolutamente necessaria negli scenari bellici odierni.