Mindset Biohacking. Il Metodo Per Conquistare Salute, Energia E Longevità

"Mindset Biohacking" è il manuale teorico e pratico, dai contenuti rivoluzionari e a tratti anche provocatori, dedicato a chi ha deciso di assumersi la massima responsabilità del suo benessere, della sua salute, delle sue performance psicofisiche. All'interno del libro, scoprirai come si cambia Mindset per portare i protocolli più innovativi ed efficaci del Biohacking nella vita reale! Troverai esempi concreti, casi di studio, citazioni scientifiche ma anche consigli pratici, strategie concrete, protocolli da attuare. È stato scritto dal fondatore del metodo MBH(R) Mindset Biohacking, Stefano Santori, Coach e Formatore prima ancora che Biohacker, con lo scopo di fornire una vera e propria guida, aperta a tutti. Leggendo questo manuale scoprirai: come riconoscere e modificare gli aspetti meno funzionali del tuo Mindset; come ampliare le tue conoscenze concrete sulla salute, sull'alimentazione, sul benessere, sull'allenamento fisico e sul riposo; come approcciare il...