Kundalini Yoga In Yogaterapia. 50 Sequenze Yoga Dettagliate

La disciplina orientale probabilmente più nota e seguita del mondo, lo Yoga, prima ancora che una filosofia, è un metodo per vivere sani, felici e in equilibrio con se stessi, con gli altri e con l'Universo. Particolarmente apprezzati nella società occidentale sono i suoi rimedi pratici per conseguire questi ed altri importanti risultati e sempre più persone di ogni ceto si rivolgono allo Yoga cercando in esso una risposta alle loro tensioni, ai loro affanni e ai problemi di salute psicofisica. Nel sistema tantrico dello Yoga, del quale il Kundalini Yoga è parte intrinseca, grande importanza viene attribuita al corpo, alle sue funzioni e al suo benessere poiché nell'accezione della spiritualità tantrica il corpo stesso è divino e deve essere preziosamente accudito e ben mantenuto, affinché possa servire da sicuro ed affidabile mezzo di trasporto in quel grande percorso iniziatico che è il raggiungimento della più alta realizzazione umana. Perciò in esso vi si trovano...