Il Grande Manuale Dell'ayurveda

Vuoi ritrovare il tuo benessere in modo facile e naturale? Allora questo libro fa proprio per te! Con questa sua nuova opera Kiran Vyas, il più grande esperto di Ayurveda in Francia, ci fornisce la più approfondita guida pratica per godere dei benefici dell'Ayurveda. "Il Grande Manuale dell'Ayurveda" espone i pregi della cura ayurvedica, insieme a una chiara presentazione dei suoi principi e un programma dettagliato da seguire. L'Ayurveda offre una visione completa e originale della salute permettendoti di rimanere o tornare al meglio. Un approccio completo fatto di dieta, massaggio, yoga, cura quotidiana. "Il Grande Manuale dell'Ayurveda" tocca tutti questi argomenti: Cura: un programma completo; Yoga: una sequenza integrale e illustrata (15 posture); Principi: i grandi concetti di una medicina antichissima; Alimentazione: principi e ben 25 ricette; Massaggi: foto passo passo (20 tecniche). Un libro accessibile a tutti, i cui insegnamenti ayurvedici sono stati adattati ai...