Rebuilding Milo. Enciclopedia Del Sollevamento Pesi

"Rebuilding Milo" è un manuale ricco di contenuti che ti aiuterà a risolvere la complessità dei tuoi dolori e dei problemi in movimento. Dall'autore del best-seller "Squat" e creatore della Squat University, il nuovo e attesissimo manuale sulla "fisioterapia" del sollevamento pesi.  Unico nel suo genere, questo manuale enciclopedico con illustrazioni a colori vi dà accesso all'esperienza e ai consigli dei migliori terapisti e allenatori al mondo, ed è pensato per atleti di forza, allenatori e fisioterapisti, ma adatto anche a chiunque voglia spingersi oltre nell'allenamento in palestra o a casa.  Che stiate avendo a che fare con un fastidioso dolore alla schiena o stiate recuperando da una lesione al ginocchio o alla spalla, il dott. Horschig ha disposto un piano riabilitativo step by step per tornare a praticare il sollevamento pesi e tutte le altre attività sportive senza più dolori. L'idea diffusa che il dolore sia un problema esclusivamente...