Tantra Yoga E Meditazione. La Ricerca Del Vero Sé

Tantra Yoga e Meditazione" di Dada Jyotirupananda, insegnante di meditazione è libro ti spiega le tecniche e i principi del Tantra Yoga, un'antica disciplina che mira alla trasformazione dell'uomo su tutti i livelli: fisico, emotivo, mentale e spirituale. Imparerai molto su come meditare e sulle varie pratiche dello yoga. Imparerai a migliorare la tua salute e ad adottare un codice di comportamento che potrà sia sostenerti nelle difficoltà della vita, sia condurti ad una condizione di completo appagamento. Scoprirai che la meditazione, assieme a tutte le pratiche ad essa correlate, rappresenta il mezzo per raggiungere uno stato di gioia e di pace interiore così completo da andare al di là delle tue più rosee aspettative. Il libro ti aiuterà nel rafforzare l'impegno a meditare con regolarità. Scoprirai anche che i benefici della meditazione si trovano sia nel qui e ora, sia "al di fuori di questo mondo".  Ci si può accostare alla meditazione per motivi pratici (per...