Guida Completa Per Personal Trainer

Questo libro rappresenta una lettura essenziale per tutti i personal trainer già attivi nel settore e per chi si sta formando per diventarlo. Il modo migliore per condurre un'attività di successo è distinguersi dalla massa. Oggi sono sempre più i professionisti del settore fitness che decidono di dedicarsi al!'attività di personal trainer e la richiesta di questo tipo di figura è in continuo aumento. In questo manuale troverete una panoramica completa su questa professione e tanti spunti e consigli pratici, fra cui: le basi de! personal training; definire e proporre programmi di allenamento; metodi di allenamento e tecniche d'esercizio fisico; nutrizione; salute e sicurezza; avviare e condurre un 'attività di successo; lavorare e adattare l'allenamento alle popolazioni speciali.