Serenità. Piccoli Suggerimenti Per Raggiungere L'equilibrio Interiore

Un piccolo libro per i momenti facili e i momenti difficili. Un libro rasserenante e intelligente scritto da Christophe André, lo «psicologo felice». Tutti aspiriamo alla serenità... Ma la vita ci mette alla prova, e i nostri demoni interiori sono sempre all'erta: allora ci angosciamo, ci disperiamo, ci disperdiamo. Soffriamo. Attraverso 25 storie e attraverso l'insegnamento che esse ci offrono, questo libro ci propone di andare avanti, di individuare e di imparare a superare gli ostacoli, i momenti bui, le sfide oggettive della vita. Esortandoci a mantenere il nostro ritmo e le nostre modalità, André ci invita a seguire il cammino dell'equilibrio e della serenità.