Piccole Ferite, Grandi Rinascite. Un Percorso Di Cura Interiore Attraverso La Psicologia Positiva

Storie di rinascita, esercizi, tecniche psicologiche, teorie, schemi e consigli pratici per modellare al meglio il tuo percorso di crescita personalizzato e liberarti dai piccoli grandi traumi che ingabbiano la tua vita. Noi esseri umani non siamo vasi di porcellana, siamo fatti per cadere, magari romperci, ma abbiamo tutte le potenzialità per rialzarci e rimettere insieme i pezzi: è questa la nostra natura. Il nostro cervello, infatti, è costituito da un'intricata rete di fili elettrici fatta di miliardi di connessioni neurali, un'immensa ragnatela che si modifica costantemente permettendoci un continuo adattamento: si chiama plasticità cerebrale. Siamo costruiti, insomma, per rialzare la testa anche dopo aver subito le ferite più dolorose o aver sopportato la più difficile delle esperienze: è ciò che viene definito resilienza. Siamo abituati a pensare che le grandi esperienze traumatiche che possono piegare un individuo siano gli eventi eclatanti di cui si parla sui...