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Con il libro "La Dieta Perfetta Esiste... Ascolta il Tuo Intestino!" Caterina Borraccino ti condurrà in un viaggio di consapevolezza. Ti aiuterà a scardinare preconcetti, a ragionare in modo autonomo e a elaborare infine un punto di vista nuovo, che ti permetterà di prendere il comando della tua vita, della tua salute e della tua forma fisica. Quanti libri hai già letto, nella tua ricerca della "dieta perfetta"? Eppure non hai ancora raggiunto il benessere o la forma fisica a cui aspiri: nonostante tu segua alla lettera gli approcci nutrizionali più in voga, non riesci a trovare la chiave giusta per te. Il motivo è semplice: occorre cambiare punto di vista, riconoscere che non siamo tutti uguali e che una certa dieta può non essere adatta a te, anche se risulta molto efficace per qualcuno. In questo libro Caterina ti accompagna nella scoperta dei principali regimi alimentari: dalla notissima dieta Mediterranea, passando per la dieta a Zona, la dieta Paleo, la dieta...
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