Vedere In Consapevolezza

In questo libro, "Vedere in Consapevolezza",  Thich Nhat Hanh affronta il tema delle percezioni: come "vediamo" dentro e intorno a noi, come sviluppiamo percezioni errate e cosa possiamo fare per "vedere" meglio le cose, gli altri e noi stessi? Le pratiche di consapevolezza illustrate nel libro possono aiutarci nei momenti difficili e sono anche un valido supporto per migliorare le nostre relazioni e imparare a rispettare gli altri. Un libro da portare sempre con sé, consultabile in ogni momento della giornata. Strumenti per vedere veramente se stessi, gli altri e il mondo circostante; Riflessioni guidate per comprendere ciò che proviamo e viviamo ogni giorno; Esercizi per evitare le percezioni errate e ottenere una consapevolezza più profonda.