Usa Il Cervello Prima Che Lui Usi Te. Manuale Di Autodifesa Cognitiva

Cosa accade nella tua mente dal primo caffè del mattino all'ultimo pensiero prima di dormire? "Usa il Cervello prima che lui usi te" è una guida per capire come funziona - davvero - la tua mente. In questo suo nuovo libro, Paolo Borzacchiello ti accompagna in una giornata-tipo, svelandoti cosa accade dentro di te in ogni momento: dalla scelta di cosa mangiare a colazione a un'importante decisione sul lavoro, da una discussione con il partner a una serata di relax sul divano. In queste pagine, scoprirai: quali dinamiche mentali entrano in gioco nelle situazioni quotidiane quali aree del cervello si attivano di volta in volta quale ruolo svolgono gli ormoni Ogni piccola o grande sfida quotidiana diventa l'occasione per osservare come le diverse parti del nostro cervello e le sostanze chimiche che regolano le nostre reazioni si attivano e interagiscono tra di loro. Attraverso brevi dialoghi immaginari vedrai in azione la corteccia prefrontale (la regista razionale sempre pronta a...