Equilibrio Emotivo. Conoscere I Messaggi Delle Emozioni Per Viverle Con Consapevolezza

"Equilibrio Emotivo" di Piercarlo Romeo ti aiuta ad ascoltare il messaggio "nascosto" delle emozioni, a integrarle e, in alcuni casi, a superarle al meglio. Quanto sono importanti le emozioni per vivere una vita piena, soddisfacente e in equilibrio con noi stessi e con gli altri? Conoscere i messaggi delle emozioni è fondamentale per migliorare la tua vita... e questo libro ti insegna come farlo. Leggilo per scoprire: Che cosa sono le emozioni e come funzionano? Ci sono emozioni positive ed emozioni negative? Il modello di ascolto delle emozioni proposto nel libro si chiama Equilibrio Emotivo, ed è molto pratico nei suoi effetti. Nessuna teoria complessa e nessun esercizio difficile. Nel modello di Equilibrio Emotivo non esistono emozioni negative e positive: tutte sono funzionali e utili al benessere e alla crescita personale. Infatti, solo una reazione a un'emozione può essere negativa, e mai l'emozione in sé. Questa consapevolezza, unita a piccoli suggerimenti...