Yoga. Le Sequenze. Cofanetto. Con 100 Carte

Dall'Autore dei 3 bestseller: "L'Insegnante di Yoga", "Yoga - Le Sequenze" e "Yoga - Correggere con il Tocco le Posizioni". Tratto dal bestseller "Yoga - Le Sequenze", questo cofanetto è lo strumento ideale per progettare con creatività lezioni di yoga e sessioni individuali. Contiene una guida chiara, da ben 80 pagine, che illustra la filosofia e i 5 principi per organizzare le sequenze e 100 splendide carte raggruppate per famiglia di posizioni: posizioni sulle braccia piegamenti all'indietro addominali piegamenti in avanti e apertura delle anche inversioni torsioni da seduti posizioni in piedi. Molto pratico sia per gli insegnanti, sia per gli studenti, può essere abbinato al libro "Yoga - Le Sequenze" o usato da solo per organizzare al meglio le sessioni di yoga, in base ai propri bisogni. L'ordine con cui facciamo le cose ha assolutamente importanza. Queste carte sono state studiate e ideate per aiutarti a creare e praticare lezioni di yoga personalizzate e adatte alle...