Ayurveda Pratico. Scopri Chi Sei E Ciò Di Cui Hai Bisogno Per Portare Equilibrio Nella Tua Vita

Un libro unico, scritto dai più importanti maestri del Sivananda Yoga Vedanta Centre, punto di riferimento in tutto il mondo per lo studio dello Yoga e dell'Ayurveda. Scoprite qual è la vostra costituzione e quali sono i principi per conquistare la salute e portare armonia nella vostra vita. Sperimentate gli effetti degli alimenti e delle ricette più adatti a voi, i rimedi naturali per le vostre specifiche esigenze, il potere dello Yoga, della meditazione e del massaggio per armonizzare corpo e mente. Godetevi i benefici del vostro nuovo stile di vita: energia, centratura, migliore qualità del sonno, riduzione dello stress e molto altro. "Uua guida autorevole e completa alla scoperta di questa antica arte e scienza del benessere ottimale e di una coscienza superiore."David Frawley - Direttore dell'American Institute of Vedic Sudies