Massaggio Ayurvedico. Tecniche Della Tradizione Indiana Per Equilibrare Il Corpo E La Mente

La medicina ayurvedica ha sviluppato un particolare sistema di massaggio basato sulla comprensione delle specifiche esigenze dei vari tipi di costituzione e sulla conoscenza dei marma, i punti di energia sottile che reagiscono alla delicata manipolazione fisica. Il massaggio ayurvedico agisce sia sul livello mentale che su quello fisico, trasmettendo un'energia vitalizzante che migliora tutti i sistemi corporei curandoli e rinnovandoli. Con un linguaggio semplice e chiaro, Harish Johari ci guida attraverso le tappe del massaggio completo del corpo, spiegando quale olio è più adatto ad un particolare tipo di costituzione e mostrando come attenuare gli squilibri e stimolare l'autoguarigione. Più di 115 gradevoli illustrazioni ci accompagnano nell'apprendimento delle tecniche. Il testo comprende anche istruzioni per l'uso del massaggio in gravidanza, durante il parto, dopo il parto e per il neonato. Nel capitolo dedicato al massaggio terapeutico vengono presentate tecniche...