Vivere Nella Luce

Raggiungi il tuo massimo potenziale e una più profonda comprensione di te stesso con "Vivere nella Luce", l'innovativa guida di Deepak Chopra alla filosofia e alla pratica dello yoga. "Imparando a vivere nella luce, accetti deliberatamente e consapevolmente il tuo vero Sé come un essere dalle infinite possibilità, libero da preoccupazioni o insicurezze". Deepak Chopra ci offre un percorso di Yoga illuminante per l'autorealizzazione, la beatitudine e la pienezza. Abbina un pratico programma in 30 giorni, che aiuta ad abbandonare abitudini e sistemi di credenze limitanti, a un'esplorazione approfondita di 50 posizioni yoga stimolanti e rigeneranti, presentando un metodo completo e ricco di ispirazione per unire mente, corpo e anima. Grazie a nuovi spunti di riflessione sull'intelligenza sociale ed emotiva, sul potere dell'attenzione, la consapevolezza del corpo, la respirazione e la trascendenza, arricchiti da numerose illustrazioni di posizioni yoga (accessibili a...